中暑第二天还头疼怎么办(中暑睡一觉第二天还是头疼)
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近期，北京持续晴热，高温不减。记者从北京急救中心了解到，近日中暑的病人持续增多，专家特别强调，不是对所有中暑者都需要立即补水。北京急救中心医师赵坚说，对于有热射病症状表现的中暑者，暂时不要给病人喝水。
那高温中暑有哪些类型，能采取什么紧急处理措施呢？中暑可分为轻症和重症中暑。轻症中暑表现为头晕、头疼、面色潮红、口渴、大量出汗、全身乏力、心悸、脉搏快速、注意力不集中、动作不协调等。重症中暑包括热痉挛、热衰竭和热射病。
热痉挛主要表现为肌肉疼痛或抽搐。针对热痉挛，应让病人静坐在凉爽的地方休息；饮用果汁或运动饮料；如果病人有心脏病史或1小时后热痉挛的状况还没有消退，要赶紧就医。
热衰竭起病迅速，患者常出现眩晕、呕吐、痉挛、昏厥等症状，要给病人喝凉爽且不含酒精的饮料；洗凉水澡或擦拭身体；开空调；换上轻便的衣服。如症状严重，伴有心脏疾病或高血压，要立即就医。
热射病表现多样，头晕、恶心、极高的体温(口腔体温大于39.5摄氏度)、皮肤红热且干燥无汗、怕冷等。应将病人移到阴凉的地方，用凉水擦拭身体等方式迅速给病人降温；不要给病人喝水；要迅速拨打120。（记者耿兴敏）
近日，南宁良庆大道一工地的建筑工人中暑晕倒，其工友立即拨打了120，南宁急救医疗中心调度员滕玲玲接到电话后，随即进入医疗优先调度系统，根据中暑预案的问题快速询问病人情况，同时调度组组长也在第一时间就近派出救护车。
调度员电话指导现场人员及时有效处置中暑患者，冷静耐心等待救护车到达，随后救护车将病人安全送往医院进一步处置。据了解，患者送至医院后已由昏迷转为清醒。
近期南宁市出现持续高温天气，南宁急救医疗中心指挥调度大厅已接到多起中暑事件。记者呼吁市民，尤其是户外工作者应充分了解高温中暑的相关知识，做到早预防、早治疗，把高温中暑造成的人身健康损失和社会经济损失降至最低。
南宁急救医疗中心通讯调度科科长罗春婷说：“中暑是一种急性病，如果得不到及时有效的治疗，可能会造成永久性伤害甚至死亡。所以大家身边如果有中暑的病人，要及时拨打120，冷静听从调度员的指导，进行自救、互救。”
中暑了怎么办？
当患者出现头晕头痛、乏力口渴、多汗心悸、注意力不集中、动作不协调等症状，体温正常或略有升高，但低于38.0℃，并伴有面色潮红、皮肤灼热等现象时，为中暑先兆。应当让患者立即脱离高温环境，到通风阴凉处休息、平卧，予含盐清凉饮料及对症处理，并密切观察。
重症中暑患者（热痉挛、热衰竭和热射病），都不适合留在基层医疗机构继续接受治疗，应当在给患者进行降温的同时，积极促成转诊，转入上级医院接受进一步治疗。
如何预防中暑？
对高温不敏感的慢性病患者、老年人和儿童均是基层医生宣传预防中暑的重点对象，在日常生活中要从衣食住行全方位预防。
1. 多喝温水，注意补充盐与矿物质，但除非有医生指导，否则不要擅自食用盐片；
2. 少食高油高脂等难消化的食物，饮食尽量清淡，多吃水果蔬菜，多补充蛋白质、维生素和钙；
3. 保证充足的睡眠，睡觉时避免直接吹空调或风扇；
4. 避免正午时段出行，尽量把时间安排在早上或傍晚；出门要穿清凉宽松的衣服，选择在阴凉处行走，不要长时间呆在暴晒的地方，如广场、海滩；
5. 对慢性病患者、老年人、孕妇或服用治疗抑郁、失眠、血液循环不良药物的人群应重点关注，最好结伴出行；
6. 随身携带防暑降温药物，如藿香正气水、十滴水、风油精。
记者：刘婷 唐辉
实习记者：黄泽峰 钟家骏
来源： 南宁广播电视台
中暑头疼该怎么办呢？在夏天天热炎热，一不小心就会发生中暑的症状，有些人一旦中暑会出现头痛的症状，该怎么办？
中暑头疼怎么办？
1.转移到阴凉通风处
如果在高温环境下，出现头痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力发酸、注意力不集中、动作不协调等症状应该及时转移到阴凉通风处，补充水和盐分，短时间内这些症状即可恢复。
2.按摩头部
对头部进行力度适中的按摩，是缓解中暑头疼的有效方法。太阳穴是头痛按摩的重要穴道，你可以用食指来按压，可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。
3.冰敷
如果发现中暑后出现头疼的症状，可以在腋下、腹股沟等大血管处放置冰袋（用冰块、冰棍、水激凌等放入塑料袋内，封严密即可），并可用冷水或30%酒精擦浴直到皮肤发红。但需要注意的是，缓解有头疼的症状，不建议暂时在头部进行冷敷。
夏季如何预防中暑？
1.夏日出门记得要备好防晒用具，最好不要在10点至16点时在烈日下行走，因为这个时间段的阳光最强烈，发生中暑的可能性是平时的10倍！如果此时必须外出，一定要做好防护工作，如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜，有条件的最好涂抹防晒霜；
2.准备充足的水和饮料。此外，在炎热的夏季，防暑降温药品，如十滴水、龙虎人丹、风油精等一定要备在身边，以防应急之用。外出时的衣服尽量选用棉、麻、丝类的织物，应少穿化纤品类服装，以免大量出汗时不能及时散热，引起中暑。
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